コラム【林遣都、『おっさんずラブ』で役者としての実力を遺憾なく発揮 主演デビューから10年の変化を辿る】

テレビ朝日の連ドラ『おっさんずラブ』がいよいよ最終回を迎えますね！

リアルサウンド映画部さんで、現在、話題沸騰中の本ドラマに出演している林遣都さんのコラムを書きました。

【林遣都、『おっさんずラブ』で役者としての実力を遺憾なく発揮　主演デビューから10年の変化を辿る】

よろしくお願いします！

本日もジリアンと踏み台昇降

こんばんは。

今日は「ジリアン・マイケルズの下半身最強ダイエット」のレベル1を40分と、朝ドラ録画を見ながら、ダンベルを持って踏み台昇降。

映画『いつだってやめられる 10人の怒れる教授たち』監督インタビュー【気鋭のイタリア人監督が見た「日本と欧州の不遇なエリート中年」】

20代ビジネスマン向けサイト「bizSPA!フレッシュ」にて、イタリア映画『いつだってやめられる　10人の怒れる教授たち』のシドニー・シビリア監督インタビュー記事を担当しました。

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よろしくお願いします。

大谷亮平さん、インタビュー 【“逆輸入俳優”大谷亮平「20代の僕はまだ何もしていなかった」】

20代ビジネスマン向けサイト「bizSPA!フレッシュ」にて、映画『ゼニガタ』で初主演を務めている大谷亮平さんのインタビュー記事を担当しました。

大谷亮平さん、インタビュー　【“逆輸入俳優”大谷亮平「20代の僕はまだ何もしていなかった」】

よろしくお願いします。

踏み台昇降、始めました。

ここ1カ月くらい、ジリアン・マイケルズのDVDシリーズをやっております。

本日は「新30日間集中ダイエット」のWEEK3を30分間。

https://youtu.be/_TpZKtUgBhw

そしてそのあと続けて、踏み台昇降を10分間プラスしました。

録画した朝ドラ「半分、青い」見るのがちょうどいい感じ。

踏み台昇降のあとにはプロテインを飲んでおりますよ。

ブログ、スタートです！

はじめまして。

東京で映画を軸にライターをしている望月ふみです。

ここでは仕事報告から、日々のダイエット、愛猫のことなど、もろもろ綴っていく予定であります！

よろしくお願いします♪