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2018年5月

2018年5月31日 (木)

本日もジリアンと踏み台昇降

こんばんは。

今日は「ジリアン・マイケルズの下半身最強ダイエット」のレベル1を40分と、朝ドラ録画を見ながら、ダンベルを持って踏み台昇降。

2018年5月29日 (火)

映画『いつだってやめられる 10人の怒れる教授たち』監督インタビュー【気鋭のイタリア人監督が見た「日本と欧州の不遇なエリート中年」】

20代ビジネスマン向けサイト「bizSPA!フレッシュ」にて、イタリア映画『いつだってやめられる 10人の怒れる教授たち』のシドニー・シビリア監督インタビュー記事を担当しました。

よろしくお願いします。

大谷亮平さん、インタビュー 【“逆輸入俳優”大谷亮平「20代の僕はまだ何もしていなかった」】

20代ビジネスマン向けサイト「bizSPA!フレッシュ」にて、映画『ゼニガタ』で初主演を務めている大谷亮平さんのインタビュー記事を担当しました。

よろしくお願いします。

2018年5月28日 (月)

踏み台昇降、始めました。

ここ1カ月くらい、ジリアン・マイケルズのDVDシリーズをやっております。

本日は「新30日間集中ダイエット」のWEEK3を30分間。

そしてそのあと続けて、踏み台昇降を10分間プラスしました。
録画した朝ドラ「半分、青い」見るのがちょうどいい感じ。
踏み台昇降のあとにはプロテインを飲んでおりますよ。

ブログ、スタートです!

はじめまして。

東京で映画を軸にライターをしている望月ふみです。
ここでは仕事報告から、日々のダイエット、愛猫のことなど、もろもろ綴っていく予定であります!
よろしくお願いします♪

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