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2018年5月31日 (木)

本日もジリアンと踏み台昇降

こんばんは。

今日は「ジリアン・マイケルズの下半身最強ダイエット」のレベル1を40分と、朝ドラ録画を見ながら、ダンベルを持って踏み台昇降。

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